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「基礎空中瑜珈」VS「初級空中瑜珈」?

已更新:2022年2月3日

我哋由今年1月份開始細分「基礎空中瑜珈班」同「初級空中瑜珈班」 有同學問究竟有咩分別呢?



「基礎空中瑜珈班」

對象:對空中瑜伽完全沒有經驗/新手

課堂內容:學習基本熱身、伸展動作和如何安全地使用器材為主;視乎學生程度,教授基本倒轉(Inversion) 動作以及安全上落方法



「初級空中瑜珈班」

對象:已經掌握「基礎空中瑜珈班」課堂內容,而且有意學習更多技巧的同學

課堂內容:課堂中會教授1-2個串連動作常用的基本動作與技巧;講解發力或伸展位 置,提升學生控制肌肉協調能力

打好高階動作的基礎


所以試堂嘅同學仔就報 基礎班啦!

即使同學已經喺其他地方學過空中瑜伽,我哋都建議試一堂基礎班先,等同學熟習我哋嘅教學模式,老師又可以了解多啲新同學。另一堂試堂就可以揀其他程度啦!(我哋嘅試堂package係兩堂㗎)不過呢個都只係建議😌,同學可自由選擇有興趣嘅課堂(mat yoga同aerial yoga混合都可以)


上咗一排初級班,miss都好鼓勵大家試吓去上空中瑜伽(open level, 無註明程度),如果應付到就證明又進步咗啦☺️☺️!!如果有猶豫、唔知咩課堂適合自己嘅同學唔洗太擔心 可以DM/whataspp問下我地,呢度每位同學都係miss自己一手一腳教出嚟, 同學嘅學習程度或身體特殊情況 miss就記得最清楚!💁🏻‍♀️💁🏻‍♀️


網頁資料更齊全 📝

包括有課堂簡介、時間表、試堂報名及價錢表

請到BIOLINK瀏覽網頁

貓式 一人教室,小班教學

📍油麻地A1出口3分鐘

歡迎DM、WhatsApp查詢

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