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Yoga Retreat

​企業、機構團體課程

Marjary Yoga 致力推廣瑜珈及頌缽課程到社區,並為以下各企業、社福機構、團體組織和學校等提供各類型身心靈團體課程。
 

適量的瑜珈運動可為員工、受惠者、學生帶來以下不少好處,有助積極投入日常生活,提升工作效率表現。

  • 改善睡眠質量

  • 輕鬆減壓

  • 舒緩因不良坐姿或站姿引起痛症

  • 排毒

  • 提升關節靈活度

  • ​增強肌肉柔韌度減少受傷

瑜珈及頌缽活動不受地域天氣等條件限制,參與人數、定制課堂內容、主題和程度彈性較大,作為團體活動最佳選擇。

如需查詢團體課堂活動,請填妥下方資料表格
並於​Message息一欄填妥以下資料:


課程模式:一次性 / 恆常 /政府資助的計劃或活動 (請提供計劃或活動名稱)

​舉辦地點:
預計舉辦日期&時間:

​預計人數:(頌缽課堂最佳人數為10-12人一班,超過12人建議分班)
​課程內容:

​與我們聯絡取得報價

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​合作夥伴

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Marjary Yoga 可提供以下類型課堂活動,尚有其他課堂不能盡錄,請與我們聯絡。
・伸展瑜珈

・頌缽體驗

・痛症紓緩瑜珈

​・空中瑜伽
・肩膊伸展

・親子瑜珈

・雙人瑜珈

​・Animal Flow
     動物流
・低頭族伸展班

・腰背伸展瑜珈

・初級瑜珈

​・瑜珈輪

過往活動花絮

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