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企業、機構團體課程
Marjary Yoga 致力推廣瑜珈及頌缽課程到社區,並為以下各企業、社福機構、團體組織和學校等提供各類型身心靈團體課程。
適量的瑜珈運動可為員工、受惠者、學生帶來以下不少好處,有助積極投入日常生活,提升工作效率表現。
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改善睡眠質量
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輕鬆減壓
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舒緩因不良坐姿或站姿引起痛症
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排毒
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提升關節靈活度
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增強肌肉柔韌度減少受傷
瑜珈及頌缽活動不受地域天氣等條件限制,參與人數、定制課堂內容、主題和程度彈性較大,作為團體活動最佳選擇。
如需查詢團體課堂活動,請填妥下方資料表格
並於Message訊息一欄填妥以下資料:
課程模式:一次性 / 恆常 /政府資助的計劃或活動 (請提供計劃或活動名稱)
舉辦地點:
預計舉辦日期&時間:
預計人數:(頌缽課堂最佳人數為10-12人一班,超過12人建議分班)
課程內容:
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