大家覺得腦袋需要伸展嗎?Yoga Marjary2月26日讀畢需時 1 分鐘已更新:6月27日腦袋當然需要伸展! 這不一定是字面上的動作, 而是透過改變思維模式、 短暫休息或做些不同的事情來「伸展」思緒。 像貓咪那樣,有時伸個懶腰、看看窗外,腦袋也會更靈活呢! 你有其他放鬆腦袋的方法嗎?
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