頌缽在瑜伽與冥想中有著深厚的應用，能夠幫助練習者進入更深層的放鬆與專注狀態。它的音波不僅能夠調整身體的能量流動，還能帶來身心的和諧。
在瑜伽練習中，頌缽經常被用作冥想的輔助工具。它的聲音有助於穩定心靈，提升專注力，讓瑜伽練習者更容易進入冥想狀態。當頌缽的聲音響起時，它能帶來一種穩定的振動，幫助練習者釋放壓力，放下雜念，專注於當下的練習。
在冥想過程中，頌缽的音波可以引導大腦進入深度放鬆狀態。這些音波的共鳴效應有助於減少焦慮與壓力，並促使大腦進入更平靜的腦波頻率，有助於身心靈的平衡與調整。
無論是在瑜伽課程結束時的放鬆階段，還是在冥想練習中的音療引導，頌缽都能為練習者帶來平靜、清晰的感覺，進一步提升整體的練習效果。
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